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Naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire

Grenoble

Le sucre, puis-je en manger les yeux fermés ? 

18/02/2022

Le sucre, puis-je en manger les yeux fermés ? 

En février et mars, 3 interventions dans une école de Grenoble auprès d'enfants du CE2 au CM2 sur le thème de la santé et du sucre

Le sucre, puis-je en manger les yeux fermés ? 
En février et mars, 3 interventions dans une école de Grenoble auprès d'enfants du CE2 au CM2 sur le thème de la santé et du sucre : 
Qu'est ce qui impacte ma santé ? 
L'alimentation en est un axe majeur. Les enfants (mais pas que) sont particulièrement touchés par le sucre. Sachant que les habitudes alimentaires se jouent beaucoup dès l'enfance. 
Apprendre aux enfants à connaître les effets/risques de cette saveur douce aux papilles et surtout se rendre compte des quantités de sucres dans les aliments préférés (sodas, jus de fruits, biscuits, et même aliments salés industriels) par rapport aux quantités recommandées est un enjeu pour leur bien-être aujourd'hui et plus tard.
Une canette de soda ou certains sachets de biscuits ? Et voilà la dose quotidienne de sucres ajoutés déjà dépassée ! Sachant que l'on trouve aussi du sucre rajouté dans des aliments insoupçonnés...
Une des clés est dans l'apprentissage du décodage des étiquettes des emballages mais aussi de découvrir des alternatives à certains aliments.
Une intervention sur le même thème est prévu pour leurs parents tout bientôt !