Les massages Amma assis
Il s'agit d'un massage très facile d'accès : il est pratiqué assis (sur une chaise ergonomique) et habillé. Les zones du corps massées sont : la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.
20 minutes de ce massage suffisent pour bénéficier d'un état de relaxation et de bien-être. Il n'a aucune visée thérapeutique.
Quels sont les bienfaits ?
- Relaxation, il apporte du tonus et favorise une plus grande circulation de l'énergie
- Contribue à la résistance au stress, apaise et calme
- Un sommeil récupérateur favorisé
- Entraîne une meilleure élimination des toxines
- et soulage la douleur, réduit les tensions musculaires
Les bienfaits du massage assis en entreprise sont scientifiquement prouvés : le Professeur Tiffany FIELD, de la faculté de médecine de Miami a réalisé une étude pendant 3 mois sur une population de 120 personnes :
« Les personnes massées pendant un quart d’heure chaque semaine calculent deux fois plus vite en faisant deux fois moins d’erreurs que leurs collègues qui se sont simplement détendus pendant les mêmes 15 minutes. »
Ce type de massage a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer, formé au Anma par Takoshi Nakamura sensei. Il avait remarqué que beaucoup d’employés chez APPLE souffraient de maux de dos et de problèmes liés au stress. Il mit donc en place cette technique directement inspirée de l' Art Traditionnel Japonais d'Acupression.
Le massage Amma est très facile à mettre en place au sein de votre entreprise ou à votre domicile. Je peux me déplacer avec une chaise de massage pliante.
Tarif des massages Amma
massage 20 minutes : 25€
massage 30 minutes : 32€
